Tipps für effektive Entspannung und Erholung

In dieser Folge von »Ohne Blatt vorm Mund« erfährst du, warum Erholung und Entspannung entscheidend für deinen beruflichen Erfolg sind. Ich verrate dir im Detail, wie du durch die richtigen Handlungen in deinen Pausen deine Produktivität steigern und deinen Alltag stressfreier gestalten kannst.

Wir tauchen tief in die Bedeutung von »Urlaub« ein und ich teile praktische Tipps mit dir, durch die du deine freie Zeit optimal nutzen kannst, um wirklich abzuschalten und neue Energie zu tanken. Egal, ob du verreist oder zu Hause bleibst – ich gebe dir Anleitungen, wie du Erholung nicht nur in deine Urlaubszeit, sondern auch danach effektiv in dein Leben integrieren kannst.

Diese Episode wird dir helfen, die Wichtigkeit von Auszeiten zu erkennen und dir Werkzeuge an die Hand geben, mit denen du deine Auszeiten bewusst planen und optimal genießen kannst. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du durch kleine Veränderungen in deiner Erholungsroutine große Fortschritte in deinem beruflichen Leben erzielen kannst!

Ich bin mir sicher, dass du einige wertvolle Anregungen mitnehmen wirst und freue mich auf dein Feedback und den Austausch mit dir!

Pamela Obermaier

Pamela ist Unternehmerin, Businessmentorin und sechsfache Bestsellerautorin. Außerdem versteht sie sich als Potenzialentwicklerin und als Botschafterin für Female Empowerment. Durch ihre mittlerweile acht Bücher, ihre Kolumne in einem Frauenlifestylemagazin, ihre regelmäßigen Auftritte als Speakerin und ihre Rolle als Expertin für Erfolgsstrategien und mentale Kniffe beim Fernsehsender ServusTV ist sie mittlerweile einem breiteren Publikum bekannt.

Sie hilft vor allem (auch angehenden) Jungunternehmerinnen dabei, ihre Selbstzweifel in einen gesunden Selbstwert zu transformieren, daraus resultierend einen adäquaten Marktwert zu generieren, durch selbstsicheres Eigenmarketing in die Sichtbarkeit zu kommen und durch das Drehen an den richtigen Stellschrauben den gewünschten nachhaltigen Erfolg im Business zu feiern.

Dabei kann sie auf mannigfaltige Erfahrungswerte als Journalistin, Verlagsleiterin und Marketingprofi genauso zurückgreifen wie auf ihr Knowhow als diplomierte Mentaltrainerin und ihre psychologischen, philosophischen und neurolinguistischen Wurzeln.

Sie lebt in der Nähe der Stadt Salzburg, liebt Tiere (allen voran ihre beiden Katzen), Schokolade und gute Filme wie auch Serien, trinkt keinen Kaffee, isst weder Schinken noch Speck, obwohl sie keine Vegetarierin ist, hasst Socken, hat Höhenangst – und ist jedes Jahr ein klein wenig melancholisch, wenn der Sommer zu Ende geht.